Статья описывает 5 массажных точек, которые помогают улучшить здоровье. Описаны точки для борьбы со сидячим образом жизни, улучшения кровообращения в области печени, успокоения сердечного ритма, улучшения дыхания и точка реанимации. Для каждой точки приведены инструкции по массажу.